Сегодняшний день был по-настоящему важным и тёплым.️
16:08
15.10.2025
Сегодняшний день был по-настоящему важным и тёплым.️
Сотрудники Щелковской центральной библиотеки побывали в гостях у КЦСОиР «Королёвский», где провели беседу на одну из самых глубоких и нужных тем –заботу о психическом здоровье.
И это не случайно, совсем недавно весь мир отмечал День психического здоровья, и мы решили, что нет ничего важнее, чем поддержать эту тему в разговоре с участниками нашего мероприятия.
Во время беседы мы погрузились в живой и искренний диалог о том:
Почему так важно беречь своё ментальное благополучие именно в пенсионном возрасте;
Как работает наша память и внимание, и можно ли их «прокачать»;
Разобрали практические техники для тренировки ума, которые действительно работают;
А еще подробно обсудили причины возрастной бессонницы и способы с ней справляться.
Завершилась встреча традиционным библиотечным обзором книг – участникам мероприятия представили подборку актуальной литературы по практической психологии, здоровому образу жизни и саморазвитию. Особый интерес вызвали издания, посвященные техникам сохранения когнитивного здоровья и поддержания ментального благополучия в зрелом возрасте.
Все представленные книги и пособия уже ждут своих читателей в фонде нашей библиотеки.
Важно помнить, что забота о психическом здоровье – это не разовая акция, а осознанная ежедневная практика, значимая в любом возрасте.
#ДеньПсихическогоЗдоровья #психология #АктивноеДолголетие #КультураЩёлково #библиотекиПодмосковья #библиотекаЩёлково
Оставить сообщение: