Активный образ жизни и постоянное стремление к новым знаниям – вот что объединяет участников группы «Оптимисты» и других жителей города.
14:32
28.02.2026
Активный образ жизни и постоянное стремление к новым знаниям – вот что объединяет участников группы «Оптимисты» и других жителей города. Недавно они отправились на прогулку, которая стала настоящим мини-путешествием. Четырехкилометровый маршрут не только укрепил здоровье участников, но и позволил расширить кругозор: сначала прозвучала увлекательная лекция об архитектуре Москвы, а затем все смогли увидеть упомянутые здания воочию.
Помимо этого, в расписании долголетов регулярно присутствует тренировка по скандинавской ходьбе. Ритмичные шаги, правильная техника и позитивный настрой – группа Бориса Горбатова демонстрирует пример грамотного подхода к заботе о себе.
Движение, познание и общение – это тот самый рецепт бодрости и долголетия, которым делятся активные жители города, вдохновляя своим примером.
Оставить сообщение: