Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 13.06 71.91 0.12
EUR 13.06 82.97 0.11

А вы знали, что здоровье глаз во многом зависит от питания?

09:00 27.04.2026
А вы знали, что здоровье глаз во многом зависит от питания?

Делимся полезной информацией в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого».

Правильный рацион поддерживает остроту зрения, замедляет возрастные изменения и даже снижает риск развития многих глазных заболеваний.

Витамин А (ретинол) — необходим для нормального фотопигментного цикла и ночного зрения;
Ресвератрол — мощный
антиоксидант, защищает глаза от воздействия ультрафиолета и голубого света экранов;
 Омега-3 жирные кислоты — важны для структуры фоторецепторов, обладают противосполительной активностью;
 Витамины С и Е — защищают хрусталик и сетчатку от окислительного повреждения;
 Фолаты, витамин В12 и витамин D — косвенно влияют на функционирование сосудов и нейротфическую поддержку сетчатки.

#здоровьещёлково
19

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы