Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 06.08 80.93 0.86
EUR 06.08 93.19 1.23

Когда времени в обрез, а хочется приготовить что-то вкусное и питательное, овощные оладьи – идеальное решение.

09:10 03.08.2026
Когда времени в обрез, а хочется приготовить что-то вкусное и питательное, овощные оладьи – идеальное решение. Они готовятся буквально за считанные минуты, сохраняя максимум пользы и витаминов из свежих овощей.

Что понадобится:

Овощи (например, кабачки или тыква) – 100 г
Мука – 40 г
Яйцо – 1/4 шт.
Сметана 10% – 20 г
Соль – по вкусу
Как приготовить:

Очищенные овощи натрите на крупной терке.
Добавьте к овощам муку, яйцо и соль. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Сформируйте небольшие оладьи. Выложите их на противень, слегка смазанный маслом, и запекайте в разогретой духовке до золотистого цвета. Альтернативный вариант – обжарить оладьи на сковороде с антипригарным покрытием, используя минимум масла или вовсе без него.
Подавайте готовые оладьи со сметаной. Приятного аппетита!

«Здоровье для каждого», в рамках национального проекта «Демография» (Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья»).

#сшавсспартанец #спортивноеподмосковье #ппитание #здоровьедлякаждого #демография #ГоспабликиМО
9
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom