Делимся полезной информацией в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого».
Сочный, вкусный и полезный арбуз любят многие. Однако попытки похудеть с помощью арбузной монодиеты могут нанести серьёзный вред организму.
️ Арбуз имеет высокий гликемический индекс (75-78) и содержит 7-8 г сахара на 100 г;
️ При соблюдении такой диеты возникает риск развития инсулинорезистентности (нарушения обмена веществ, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину);
️ Употребление арбуза может создавать нагрузку на почки;
️ Из-за недостатка белковой пищи при монодиете нарушается микрофлора кишечника;
️ После диеты организм компенсирует потери, запасая ещё больше жира.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).