Уже в это воскресенье, 7 февраля, в УСК «Подмосковье» пройдёт открытая йога-практика. Начало в 17:00.
Занятие проведёт сертифицированный инструктор по йоге со стажем более 6 лет Татьяна Конова @tatyana_shnv⠀
В программе
Простые асаны из йоги для гибкости суставов;
Упражнения для здоровья спины;
Лёгкая дыхательная техника; пранаяма с нуля;
+7 минут йоги для красоты вашего голоса;
Антистрессовая медитация.
⠀
Условия участия
Только по записи, количество мест ограничено;
Захватите удобную спортивную одежду;
Коврики есть, при желании приносите свой;
До входа в зал необходимо быть в маске;
На занятии маска не требуется, однако необходимо соблюдать безопасное расстояние;
Не приходите, если ваш лечащий врач не рекомендует занятия по йоге.
Занятия проводятся бесплатно!
Звоните и записывайтесь по телефону: 8-916-036-90-35.
#агощ #живуспортомвщёлково