Пять способов улучшить память за 10 минут в день

Пять способов улучшить память за 10 минут в день

Асинхронные действия

Пробуйте несколько минут в день писать двумя руками одновременно. Или иногда делать что-нибудь неведущей рукой: причесываться,Показать ещё чистить зубы, наносить крем на лицо.

Утренние страницы

После пробуждения в течение 10 минут записывайте все, что придет в голову. Перечитывать написанное необязательно.

Иностранный язык

Изучайте несколько иностранных слов в день, чтобы тренировать память.

Научный подход

В течение 10 минут пробуйте перемножать двузначные числа. Начать можно с возрастов знакомых или родственников.

План Б

Перед сном в течение 10 секунд можно рассматривать любой предмет в комнате. После этого надо выключить свет, закрыть глаза и подробно его описать.

Регулярно повторяйте любое из этих упражнений и ничего не забывайте!

#КомитетпообразованиюгоЩeлково