6 апреля. Международный день спорта на благо развития и мира

6 апреля. Международный день спорта на благо развития и мира

Спорт - неотъемлемая часть нашей жизни. Именно в нём наиболее ярко проявляются стремление к успеху и желания побеждать не только противника, но и самого себя. Спорт воспитывает в нас упорство, трудолюбие, целеустремленность и множество других качеств, которые социализируют нас и формируют как личность.

Спорту - ДА!

Регулярная физическая активность влияет не только на ваш внешний вид. Исследования показали: физическая активность в течение нескольких недель помогает значительно уменьшить симптомы депрессии и тревоги, а также заметно улучшить ментальное здоровье человека.

Кстати, дата 6 апреля выбрана не случайно. Именно в этот день в 1896 году на стадионе «Панатинаикос» в Афинах стартовали первые Олимпийские игры современности.

Занимайтесь спортом, будьте здоровы и живите полной жизнью. Только вперёд!