Школа «Я мама»

Это бесплатные курсы для беременных на самые актуальные темы. Здесь учат правильному дыханию, помогают преодолеть психологические барьеры и вести здоровый образ жизни. Занятия в школе проводятся каждый вторник и четверг без предварительной записи.

Расписание занятий на июль:

1 июля

12:00 – 13:00 – Что важно знать во время беременности. Подготовка к грудному вскармливанию.

3 июля

12:00 – 13:00 – Течение беременности. Физиологические изменения в организме мамы. Правильное питание. Гигиенические правила. Профилактика туберкулеза в окружении будущей мамы.

8 июля

12:00 – 13:00 – Готовимся к рождению малыша. Что нужно знать от рождения до выписки? «Золотой час», оценка по шкале Апгар. Первые обследования малыша при рождении. 38 кабинет.

10 июля

12:00 – 13:00 – Накануне родов. Признаки начала родов. Когда ехать в роддом. Что взять с собой. 38 кабинет.

15 июля

12:00 – 13:00 – Уход за малышом в родильном доме и после выписки. Как ухаживать дома: одежда, купание, прогулки. Гигиенический уход. 38 кабинет.

17 июля

12:00 – 13:00 – Периоды родов. Схватки, потуги, рождение плаценты. 38 кабинет.

22 июля

11:00 – 12:00 – Тренинг по дыханию в родах. Техники немедикаментозного обезболивания. Надеваем удобную одежду для занятий на фитболе и берём носочки. 18 кабинет.

12:00 – 13:00 – Пограничные состояния новорождённого. Что необходимо знать каждой маме? 38 кабинет.

24 июля

11:00 – 12:00 – Как успокоить плачущего малыша. Метод Харви Карпа. 38 кабинет.

12:00 – 13:00 – Ранний и поздний послеродовый периоды. Контрацепция после родов. 38 кабинет.